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書籍簡介

失眠的年代：即刻救援你的睡眠，不睡這個殺手就在你身邊

醫療保健 許承翰 高紅敏 清文華泉事業有限公司 出版日期：2021/01/04

　　夜貓子與輪班制社畜要「怎麼睡」？ 　　更年期的你，難逃失眠的魔爪？ 　　懷孕時的夜晚怎會那～麼漫長？ 　　老人睡覺時間多長才健康？ 　　浪費了睡眠的你，等於浪費了1/3的人生。 　　∥測試自己的… more

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