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書籍簡介

跑出巔峰:越慢越快,從衣索比亞跑者的逆境思考術,學習如何戰勝自我、改變人生

心理勵志 麥可.克羅利 陳卓均 墨刻 出版日期:2021/07/15

一個人跑步是為了健康, 想要有所改變,你必須跟別人一起跑。 全球有兩個國家主宰了長跑的世界,一個是肯亞,一個是衣索比亞。 為什麼這兩個國家有這麼多世界紀錄保持人? 我們沒有答案。 但西方的運動科學… more

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