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(快訊) 青春大講堂|新銳作家.知寒 全台校園講座開跑

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書籍簡介

不減肥才能瘦:用心吃、慢健身、不靠意志力,身心平衡瘦一輩子

醫療保健 黃惠如 天下雜誌 出版日期:2020/02/04

★暢銷書《慢老》作者 黃惠如 最新著作 ★公開20年來體重±2公斤的秘密   減肥不是數學精算,你要的不是跟體重做拉鋸戰   你不是在減肥,是在打造自己的人生   設定行為目標,善用減肥常備菜,用開… more

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