分類：醫療保健，搜尋結果共 19457 筆
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4 CORE YOGA四核心瑜伽
夏米雅， 莫克文化， 出版日期：2021-02-05
在購買手機或電腦時，首先會問CPU是幾核心!在電腦運算的過程中，CPU則是一部電腦中最重要的「核心」部位。核心數越多表示功能越強，系統的運算速度也越快。同時表示電腦能接收更多被下達的指令，同時也能相互…
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筋膜修復瑜伽：舒緩全身痠痛、達到身心平衡的軟木按摩法
陳積善,黃瑞欣， 橙實文化， 出版日期：2021-02-04
[筋膜修復+瑜珈伸展] 重拾健康，就是這麼簡單！ 史上第一本結合中西醫的筋膜修復瑜伽 史上第一本針對癌友設計的筋膜放鬆運動 隨書附贈 人體壓痛區圖譜海報 透過筋膜放鬆，提升身體…
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你又胃食道逆流了嗎？【完全圖解】：日本專科醫師教你這樣做，有效降低80%復發率！
島田英昭， 方舟文化， 出版日期：2021-02-03
每4人就有1人深受其擾的新國民病 噁心想吐、胸口灼熱、打嗝連連、喉嚨有異物感…… 胃食道逆流只要一發病，有可能一輩子無法痊癒。 停藥後6個月內，8成以上的人都會再次發作。 …
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對抗毒物萬用術：毒理醫學專家招名威的全方位防毒防疫實用書
招名威， 遠足文化， 出版日期：2021-02-03
跟著招名威老師全方位防毒 食、衣、住、行、育、樂 看得見或看不見的毒物隱藏在你我之中 毒理專家不藏私的獨家生活防毒手冊 全書還包括新冠疫情的教戰守則 簡易實用的防疫大補帖 …
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用七色飲食打造不生病的身體：醫學博士親身實證！一週有感，兩週變健康！
刑部恒男， 如何， 出版日期：2021-02-01
★大口吃肉也OK！只要是「這七種顏色」的食物，都可以讓你健康長壽！ ★行醫40年、看過20萬名病患的日本名醫，以龐大醫學研究為根據告訴你，不論什麼藥物都有副作用！但只要吃得正確，就能預防及改善癌症、失…
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從此不打呼：耳鼻喉科醫師親傳，免開刀、免呼吸器自療秘笈大公開
曾鴻鉦， 如何， 出版日期：2021-02-01
★顛覆傳統治療觀念，引領讀者啟動身體的自癒機能，只要調整呼吸就能解決打鼾等呼吸相關疾症。 ★驚喜1＋1！價值300元的書友獨享優惠＆首刷送「舒眠膠布」試用包！由耳鼻喉科醫師專業研發，確保整晚閉上嘴巴，…
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認真一星期，養成易瘦體質！輕輕鬆鬆甩掉20公斤：減醣低碳飲食，可以如此美味又飽足！營養師麻生伶未特別設計24道食譜，享瘦又健康！
麻生伶未， 布克文化， 出版日期：2021-01-30
深諳健康減醣飲食法的── 晨光健康養專科諮詢中心 院長 趙函穎 薇薇安減醣好生活。薇薇安（邱玟心） 聯名輕盈推薦！ 一般節食法瘦身，總是心情不佳…… 喜歡的東西不能吃、經常感到飢腸轆轆 生酮飲…
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風靡全世界的紅茶自療法
齊藤由美， 楓葉社文化， 出版日期：2021-01-29
當你頹靡不振時，紅茶會為你打氣； 當你心潮澎湃時，紅茶會助你冷靜。 由英國紅茶專家親手調配，啜一口大自然贈與的魔法飲品。 各位是否知道，紅茶這道優雅的飲品，其實也具備抗流感的效果！ …
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讓孩子の眼睛越玩越健康的視力回復遊戲：日本眼科名醫設計，1日3分活化眼球！
本部千博， 和平國際， 出版日期：2021-01-29
──日本眼科名醫親授── 每日3分鐘、30款視力回復遊戲 90%以上的視力不佳都能改善 看東西開始皺起眉頭、瞇著眼睛？當心用眼過度，造成眼睛疲勞，產生假性近視！ 假性近視並不會自然痊癒，一旦…
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瘦肌進階！姿勢矯正法：每天3招驅趕姿勢肥胖
戶川愛， 台灣角川， 出版日期：2021-01-28
怎麼鍛鍊都沒成效？你的姿勢可能有問題。 姿勢錯了，有再多減重知識都沒用！ 用「瘦肌塑身法」5個月減去10公斤的「戶川愛」帶著新作強勢回歸！ 肌肉鍛鍊了老半天卻看不到成效？圓…
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做自己的營養師〔暢銷增訂版〕：2021最新版食物代換圖鑑
黃翠華,黃書宜， 麥浩斯， 出版日期：2021-01-28
全新增訂內容！ •外食也能健康吃—新增30種最常見的外食品項 •國際級營養新知—防癌10要 •重量級必修課：秒懂包裝食品標示 全食物健康飲食，就從適量的每一餐開始！ 220種常用…
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居家照護全書【全圖解‧暢銷平裝版】：日常起居‧飲食調理‧心理建設‧長照資源‧疾病護理‧失智對策，第一本寫給照顧者的全方位實用指南
金田由美子,東田勉,三好春樹， 采實文化， 出版日期：2021-01-28
子女．看護．護理人員．長期照護人員等必備！ 學習日本最先進╳最人性的照護觀念！ 照護不只是照顧及護理，而是希望患者就算身體不便， 也能維持有品質的生活，感覺到「活著真好」！ 讓照顧者與被照顧者都…
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微營養元素高效保健：德國國家藥劑師的粒線體營養處方，打造最強自癒力、抗老、不發炎、遠離慢性病
陳諦， 天下雜誌， 出版日期：2021-01-27
營養補充的重點不是吃進多少，是吸收了多少！ 90%人體器官所需的能量，都靠細胞內的粒線體， 德國先進的粒線體營養補充法，更精準的把營養送進細胞， 補充粒線體的能量，恢復人體自我修復功能，病…
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慢養功能肌力：釐清你一直誤用的養生常識，用最正確的醫學、營養、運動科學，擊退肌少，強筋骨，少痠痛，慢老有活力
劉燦宏,黃惠如,黃惠宇,李杰， 天下雜誌， 出版日期：2021-01-27
功能肌力才是你的實際年齡！ 台灣第一本集結醫學、營養、運動，立基於科學證據下的50+增肌指南 熟齡世代，練肌力不是看線條，而是要腿力強、臂力強、功能強！ 現在就開始把正確訓練放入日…
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【醫問套書】(二冊)：《醫問：中醫治病的12條思路》、《跟著太爺學中醫：一個傳統中醫的成長歷程》
余浩,鄭黎， 橡實文化， 出版日期：2021-01-27
《醫問：中醫治病的12條思路》 一張圖，學會內視自己的身體！ 學中醫不難，關鍵在於平衡！ 作者余浩以一個醫病指南針， 釐清人體陰陽五行運作的蹺蹺板關係， …
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年度暢銷套書【鍛鍊肌力、終結腰痛】腰痛的實學+醫生說請你運動時，最強對症運動指南
石垣英俊,中野‧詹姆士‧修一,田畑尚吾， 方舟文化， 出版日期：2021-01-27
明明是腰痛，為何要搓揉「足部」？ ●嶄新的腰痛療法─強調從源頭改善疼痛與不適 光是治療痛點，腰痛當然不會好！ 腰痛，要從「背骨、骨盆、足部」開始著手 常覺得腰部…
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生酮飲食：擺脫脂肪、糖尿病、慢性病、高血壓、癌症……，從飲食改善體質
伊安‧普拉瑟,吉姆‧威勒斯， 四塊玉文創， 出版日期：2021-01-26
生酮飲食好麻煩？ 生酮食材都高單價？ 生酮療法真的有用嗎？ 這些使我們對生酮飲食望而卻步的各種疑問， 本書一一為你擊破！ 精簡易懂的說明，讓你了解糖分食品的危害； 簡單基礎的步驟，帶…
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咖啡香中遇見愛：跟著瑞智認識失智
財團法人台北市瑞智社會福利基金會， 大好文化企業社， 出版日期：2021-01-26
午後，咖啡、邂逅，放下肩上重擔。 甘泉咖啡坊，是瑞智基金會為失智症家庭所預備， 專業及心靈上的關懷，陪伴失智者及其家屬。 原來，我不用總是堅強，可以訴說、哭泣， …
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爸媽怎麼突然變了樣？失智症患者心理分析＆照護技巧完全圖解
ニコ・ニコルソン ,佐藤眞一， 臺灣東販， 出版日期：2021-01-26
漫畫家妮可最愛的祖母得了失智症，於是她與母親一起照顧祖母。兩人照顧像變了一個人似的祖母，照顧到身心俱疲。此時，失智症心理學專家，佐藤教授突然出現在她們的面前……？為何會說「錢被偷了」？為何會突然生…
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