分類：醫療保健，搜尋結果共 21775 筆
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醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南 日本首席體能訓練師教你：1次5分鐘，釋放身體痠痛疲勞，降中風、心臟病死亡率！ (二版)
中野‧詹姆士‧修一， 方舟文化， 出版日期：2022-02-16
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善糖尿病、高血壓、肥胖、中性脂肪、腰痛，消除身體積累的疲勞！ ★日本出版3個月即7刷，熱銷超過10萬本！ ★羽毛球選手藤井瑞希、桌球選手福…
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醫生說「請妳運動！」時，最強女性對症運動指南 日本首席體能訓練師教妳： 1次5分鐘，改善肥胖、浮腫、自律神經失調、更年期不適！(二版)
中野‧詹姆士‧修一， 方舟文化， 出版日期：2022-02-16
日本首席體能訓練師所教授的對症最佳運動方法， 有效改善使女性備受困擾的 肥胖、水腫、骨質疏鬆、更年期不適 打造完美體態與健康！ ★ 日本狂賣13萬冊，《醫生說「請你運動！」時，最強對症運動指南》…
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一看就懂超實用，圖解中醫面診手診脈診：從臉部及手部外觀、脈象種類，輕鬆判別健康狀況，立刻調理改善
橡實文化， 出版日期：2022-02-14
輕鬆掌握中醫望診及脈診的訣竅 從臉部、眼睛、耳朵、鼻子、口唇、舌頭的顏色和形態； 手掌的大小、涼熱、青筋、顏色、掌紋、五指形態； 指甲的形態、顏色、斑點、紋路、半月痕； 以及28種脈象、40種常見疾…
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腰痛難民：好不了的腰痛，可能是重大疾病的徵兆！【收錄腰痛伸展操，4個動作治好慢性腰痛】
池谷敏郎， 聯經出版公司， 出版日期：2022-02-10
長期腰痛，總是好不了？ 引發腰痛的原因很多，絕不只是肌肉疼痛！ 來自日本內科名醫的獨家見解，原來情緒、個性及天氣，也會引發疼痛！ ──收錄腰痛伸展操，4個動作治好慢性腰痛── 你是身…
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菊池體操 終極版：從25到95歲都能做的最強健康操
菊池和子,新村直子， 大都會文化事業有限公司， 出版日期：2022-02-01
你身體的煩惱，就用「菊•池•體•操」解決！ 權威推薦！ 東京有明醫療大學 醫學教授 川嶋朗 知名腦神經外科 醫師 工藤千秋 保持身體與大腦健康的最…
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Heterochronic Parabiosis: Anti-Aging Plasma Exchange
Fu-shih Pan M.D., Ph.D.， 白象文化， 出版日期：2022-02-01
Blood younger be able to anti-aging. Completely reveal the secret of plasma exchange to improve agin…
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徒手治療椎間盤突出：不開刀的預防、保健與物理治療方法
張光祖,郭惠文， 晨星， 出版日期：2022-01-27
脊椎不正，百病叢生！ 脊椎一旦開始退化，就是不可逆的！ 肩頸腰背痠痛→椎間盤突出→壓迫神經， 手腳痛麻→四肢無力→最後連活動、行走都可能有困難，甚至癱瘓！ 別讓20歲的你，就有50歲…
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不生病的生活真好：寫給你的健康長壽寶典
鈴木祐， 大田， 出版日期：2022-01-27
活到老的人生優勢， 就是過著「不生病的生活」！ ★日本亞馬遜暢銷榜第三名★ ★出版月餘，即達六萬冊的銷量佳績★ 祝你長命百歲！ 但如果活到百歲，卻只能在醫院的病床上度日，1…
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護心時代：心血管不暴走！國際血液醫學權威教你守護健康的七堂課
伍焜玉， 遠流， 出版日期：2022-01-26
沒人能否認心臟與血管對人體的重要性， 但你真的認識它且好好保護它了嗎？ 心肌梗塞、血栓、主動脈剝離、狹心症、中風…… 翻開這本書，全面進化你的心血管疾病預防知識！ ☆最權威！──國際…
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增肌減脂! 低GI自『煮』訓練：人氣爆棚營養師團隊教你靠吃就能瘦
林敬鈞,陳怡儒,蘇雅惠， 原水， 出版日期：2022-01-24
只要8周自煮健康管理 吃飽吃好，享瘦不必挨餓！ 營養師 mix 料理達人專業團隊 快狠準的備餐與搭配指引 自煮訓練是增肌減脂過程最重要的訓練 ※貼心規劃※ 不吃肉也蛋白質滿滿的蔬食餐食譜！ ※暖…
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兒科好醫師2打造孩子的一生無病計畫：胡文龍醫師陪你增強孩子的免疫力，輕鬆健康擁有好體質！！
胡文龍， 新自然主義， 出版日期：2022-01-24
氣喘、過敏性鼻炎、過敏性蕁麻疹、性早熟、妥瑞症， 甚至大人也常見的偏頭痛、口臭、胃食道逆流、大腸激躁症， 正規現代醫療+精準營養功能醫學+全家參與式的實踐力行！ 過敏性鼻炎起床…
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伸展聖經：40週年全新增修版
包柏．安德森， 天下文化， 出版日期：2022-01-24
簡單伸展，輕鬆無痛 ★40週年升級增修版 ★全球銷售375萬本 暢銷全球40年圖解伸展全書．新增為3C世代設計的伸展操 150組無年齡限制、隨時隨地都能做的全方位伸展法，包含：…
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阿嬤的自然養生方：79個有醫學根據，有效緩解疼痛的自然養生方 (新裝版)
漢欣文化編輯部， 漢欣， 出版日期：2022-01-22
居家必備，養生智慧。 綿延百世的智慧傳承，醫界一致同意的自然療法！ 以中醫藥學為基礎，嚴選具有醫學根據的自然療法，再分析偏方中的有效成分，及對疾病的作用，能夠讓你在了解偏方原理後…
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減重、增肌、改善痠痛的7秒逆伸展
石部伸之， 楓葉社文化， 出版日期：2022-01-21
物理治療師的健身活學，7秒就能強化肌力！ 改善痠痛、燃燒脂肪、有氧減重的神奇逆伸展操！ ◆◆伸展、按摩為何無法真正解痛？因為放鬆肌肉沒那麼簡單！◆◆ 改善肌肉狀態，常是銀髮族或術後…
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輕熟女的舒緩漢方生活
櫻井大典（監修）， 楓葉社文化， 出版日期：2022-01-21
～顧心又養胃的日常漢方養生～ 還不至於需要就醫卻煩到不行的小毛病， 依據你的身體體質對症下藥！ 你屬於哪一種中醫體質？ ☐氣虛：能量不足，沒有精神 ☐氣滯：氣阻滯不暢，煩…
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