分類：醫療保健，搜尋結果共 10689 筆
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9成痠、痛、病，都是走錯路：1天5分鐘300步，腰痛、膝痛、肩頸僵硬、慢性疲勞、失智全都消
新保泰秀， 三采， 出版日期：2018-05-11
人一年平均的行走步數多達2,600,000步，每走一步雙腳就要承受1.25倍重量！ 別讓錯誤的走路成為一種慢性自殺！ 人體208塊骨骼中，雙腿的骨骼多達56塊，走路是我們唯一不用學就會的運動。 …
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超級滾筒：阿凱醫師的筋膜滾筒放鬆術
林頌凱,蔡再基， 帕斯頓數位多媒體有限公司， 出版日期：2018-05-07
你本來對痠痛的想法…… 找時間預約按摩師 認為睡一覺就能消除痠痛疲勞 運動本來就會造成痠痛，久了就會習慣 事實上處理痠痛的方法…… 只要零碎時間就能做滾筒運動 筋膜沒有舒緩就會更加緊繃，產生慢性痠痛…
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吃出不痛風體質：選對食材、跟著營養師吃就對了！
張奉春， 帕斯頓數位多媒體有限公司， 出版日期：2018-05-07
72種根治痛風食材、營養師設計的一週食譜 三餐不煩惱，快速改善體質不再痛 從今起，跟著吃就對了！ 痛風不只是痛，是痛起來要人命！如此折磨人的病痛，無法僅靠藥物治療就痊癒，必須配合飲食療法，才能真…
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醫學鍊金術：謊言與異端的醫學講座
久坂部羊， 世茂， 出版日期：2018-05-04
每個時代的醫生都是一群瘋子？ 醫學哪有這麼ㄎㄧㄤ！ ★日本知名醫師50年經驗分享 ★看似歪理，實為正解的醫學冷知識 頻繁做健康檢查的人沒有比較健康 喝牛奶無法預防骨質疏鬆，…
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養生粥療：97歲中醫大師教你一日一粥，保健防病
路志正， 世茂， 出版日期：2018-05-04
靖妃中醫診所院長 陳玫妃 誠摯推薦 「粥，天下第一補物」 粥能暖脾胃，養氣血 養生，就是喝粥這麼簡單！ 「百病皆由濕作祟」 由當代中醫大家、專研濕病的97歲老中醫實踐、提出最簡易的養生…
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白色危機：我們該如何面對高齡社會、醫病關係、醫療變遷的種種問題？
周恬弘， 啟動文化， 出版日期：2018-05-03
台灣的醫療環境，已經危機重重： ＊ 如何解決內、外、婦、兒、急五大科缺醫生的問題？ ＊ 長照保險，會產生世代不公平的現象！ ＊ 加護病房為何成為人類版的「大象墳場」？ ＊ 用醫療訴訟威脅醫生，…
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看得見的人體結構：你吃喝拉撒睡走跑跳時，96個身體器官如何運作？讓你一看就懂，從此好好愛自己。
竹內修二， 大是文化， 出版日期：2018-05-02
日本各學校圖書館指定書籍！ 96個器官全部圖解，讓人秒懂的醫學指南。 ．牛排、牛奶跟生雞蛋，哪個最難消化？可別吃完晚餐你睡覺、胃卻通宵工作。 ．想長壽就得多走動，但折騰的卻是腰。那，怎麼辦？…
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最個人化的彩虹飲食法：如何設計符合個人的生理與心理之食物、營養保健品與飲食習慣
蒂亞娜．米妮克， 晨星， 出版日期：2018-05-01
身心靈可分為彩虹七大系統， 只要少了其中一種顏色的營養，就會引發身心病痛 ◆紅色根源：基本的身體與安全感，包括腎上線、血液、骨頭、DNA、免疫系統、皮膚、肌肉等。 ◆橙色心流：水分和創造力，…
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醋不只是調味品，它也可以治病養生
康永政， 德威， 出版日期：2018-05-01
醋不只是調味品，它也可以治病養生 醋療乃人類養生保健、醫治疾病的寶物 醋取材方便，操作簡單，安全可靠。 效果顯著，備受廣大病患者的歡迎。 藥醋療法乃造福人類健康的「生活指南」。西元…
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奇蹟食療：被醫生宣告必死無疑的我，不靠抗癌藥物活下來的飲食方法
神尾哲男， 平安文化， 出版日期：2018-04-30
傳授這些秘訣之前，我不能死！ 日本Amazon書店飲食．營養類排行榜No.1！熱銷突破160,000冊！ 抗癌、防癌飲食7大原則 × 6大習慣 毫無保留大公開！ 自從被醫生宣告癌症…
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保健食品全書增修版：網羅現代人13大需求項目，從51種保健成分的作用模式到100種熱門保健食品的健康使用與購買門道，徹底解決所有疑難問題
江省蓉,汪香初,王元媛,黃湘竹,郭孟薇， 易博士出版社， 出版日期：2018-04-28
★一本備足！詳明實用、好查好懂的保健食品使用安全指南★錯誤的觀念，當心愈補愈大洞！！本書教你服用保健食品的三大關鍵：1.如何知道身體的需要，進而找到適合自己的保健食品2.分辨產品品質、成分來源和含量等…
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根治膝痛，膝力重生：4步驟找出痛點根源，對應正確體操才有效
銅冶英雄， 大樹林， 出版日期：2018-04-27
膝蓋劇痛．腫脹．怪聲改善率高達84%！風靡全日本的「疼痛引導體操」！ 為什麼試過那麼多方法，你的膝蓋痛還是好不了？ 因為每個人的疼痛類型不同，要先找出痛點位置，確認類型後再搭配不同的改善體操才有效。 …
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身體不健康，腸漏先知道：腸胃專科醫師整合最新醫學研究，斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調 新世代腸道重建療法！
何兆芬， 三采， 出版日期：2018-04-27
第一本台灣腸胃專科醫師撰寫的腸漏專書， 整合最新醫學研究的新世代腸道重建療法， 讓你斷絕過敏、慢性病、壓力情緒、免疫失調等疾病！ 你有過敏、肥胖、脂肪肝、糖尿病、大腸激躁症、憂鬱等…
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救命飲食：越營養，越危險！？（10年經典全新增訂）
T．柯林．坎貝爾,湯馬斯．M．坎貝爾二世， 柿子文化， 出版日期：2018-04-26
疾病，100%是食物造成的！ 經典中的經典，熱銷200萬冊， 史上最重要的預防醫學聖經！ ★ 坎貝爾博士父子，全新增訂逾4萬5000字。 ★ 全新封面設計，慶祝十週年熱銷200萬…
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心轉，癌自癒：主流與互補另類療法的整合醫學治癌奇蹟
蔡松彥， 原水， 出版日期：2018-04-26
＊罹癌醫院院長繳了千萬學費的科學實證分享！身為主流醫學醫院院長，罹癌之後歷經手術及化療，腫瘤卻疑似復發，因而一頭栽進整合醫學的實證領域，領悟到治療癌症需要主流與非主流醫學的整合互補，透過「六維一心」作…
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美味低醣常備菜108道：日本名醫＋料理達人共同研發，吃飽也能瘦！
江部康二,大庭英子， 台灣東販， 出版日期：2018-04-26
本書共介紹了108道減醣料理，其中以「晚餐」、「午餐」、「晚餐」為分類，每道料理清楚標示有所含的醣分、鹽分、熱量……等營養素含量，讓人能安心的清楚瞭解自己吃進去多少醣分…
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爆睡術：失眠、淺眠、越睡越累，各種問題完全治癒實例
劉高峰， 高寶， 出版日期：2018-04-25
研究證明，全球45%人口正受睡眠問題所苦，你是其中一人嗎？ 本書扭轉你對於睡眠的觀念，讀過之後，永遠擺脫睡眠困擾！ 本書採用7個經典案例，多方呈現睡眠問題，讀者可以從患者的生活習慣與症狀看出睡…
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從步態看健康：走對了，痠痛bye bye，身材回正！
黃如玉， 方舟文化， 出版日期：2018-04-25
台灣第一本以「人體脊骨平衡」角度切入的走路指導書 要告訴您每天不經意地走路，如何大幅地影響了你一身的健康 1分鐘步態自我評估檢測 ＋ 10大常見錯誤步態現形＋ 12種步態病徵兆&症狀 ＋ 15項完美…
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